Run.GPS Community Server - boomkroon10 nahe Papenvoort (Netherlands)

Überblick

Titel:

boomkroon10

Sportler:

Tienko

Sportart:

Walking

Ort:

Papenvoort (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	0.49	09:14	3.17	18:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2010 15:28:00

Dauer:

0.01:02:16

Aktive Zeit:

0.00:41:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.25	3.05	19:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:16	0.10	2.69	22:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

07:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.00	53	0
2	01:47	0.00:29:41	1.73	53	0
3	10:38	0.00:35:49	2.04	41	0
4	01:25	0.00:48:06	2.73	26	0
5	04:30	0.00:56:36	3.19	39	0
6	00:34	0.01:01:41	3.46	35	0
∑	19:25