Run.GPS Community Server - big-isa nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

big-isa

Sportler:

edmoses

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

mhf 144

Distanz

Distanz:

10.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:00	7.50	08:00	424	228	0	0	0
1.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:15	8.28	07:15	32	64	0	0	0
3.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:04	7.44	08:04	123	46	0	0	0
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	19	122	0	0	0
6.00	1.00	06:18	9.52	06:18	63	22	0	0	0
7.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:13	9.65	06:13	26	38	0	0	0
9.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
10.00	0.29	02:51	6.15	09:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2008 11:19:00

Dauer:

0.01:08:12

Aktive Zeit:

0.01:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	460	248	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.15	07:22	42	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.61	05:39	139	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.41	06:23	121	116	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.56	06:16	57	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.20	06:31	47	65	0	0	0
0.01:00:00	08:12	0.90	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
isaa 24.02.2008	9.19	06:32
Dieses Training	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:14:41	1.04	549	0
2	00:00	0.00:17:47	1.77	522	0
3	00:00	0.00:19:50	2.03	521	0
4	00:00	0.00:21:18	2.19	535	0
5	00:00	0.00:23:17	2.42	552	0
6	00:00	0.00:24:14	2.47	561	0
7	00:00	0.01:10:16	9.73	406	0
∑	00:00