Rennrad fahren "benken kaltbrunn" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:benken kaltbrunn
Sportler: Frenzi
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:10 13.85 04:20 0 0 129 98 157
0.50 0.50 01:33 19.35 03:06 0 0 153 146 159
1.00 0.50 01:33 19.35 03:06 0 0 143 132 155
1.50 0.50 01:18 23.08 02:36 0 0 157 154 161
2.00 0.50 01:27 20.69 02:54 0 0 165 162 169
2.50 0.50 01:47 16.82 03:34 0 0 169 166 177
3.00 0.50 01:25 21.18 02:50 0 0 166 151 177
3.50 0.08 00:23 13.14 04:34 0 0 153 152 155

Zeit
Datum/Zeit:04.03.2012 15:19:00
Dauer:0.00:11:40
Aktive Zeit:0.00:10:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 01:00 0.04 2.20 27:18 0 0 104 98 115
0.00:01:00 01:00 0.42 25.29 02:22 0 0 134 119 154
0.00:02:00 01:00 0.32 19.31 03:06 0 0 157 151 159
0.00:03:00 01:00 0.29 17.17 03:30 0 0 146 136 151
0.00:04:00 01:00 0.34 20.50 02:56 0 0 141 132 152
0.00:05:00 01:00 0.39 23.49 02:33 0 0 155 154 157
0.00:06:00 01:00 0.36 21.51 02:47 0 0 160 157 164
0.00:07:00 01:00 0.36 21.83 02:45 0 0 166 164 169
0.00:08:00 01:00 0.29 17.28 03:28 0 0 167 166 169
0.00:09:00 01:00 0.26 15.80 03:48 0 0 173 170 177
0.00:10:00 01:00 0.32 18.96 03:10 0 0 169 162 174
0.00:11:00 00:40 0.19 17.54 03:25 0 0 153 151 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.43 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 28.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:57 /km
Max. Tempo: 02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:116 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.1 bpm
Min. Herzfrequenz:98 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:1.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:00:22 0.00 464 0
∑ 00:44

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:496 m
Aufstieg (GPS):41 m
Abstieg (GPS):9 m
Aufstieg (Topo):103 m
Abstieg (Topo):73 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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