Rennrad fahren "benken-glarus" nahe Benken (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:benken-glarus
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:57 20.17 02:59 41 17 124 93 149
2.00 2.00 04:18 27.91 02:09 8 15 146 136 161
4.00 2.00 04:14 28.35 02:07 3 7 146 141 153
6.00 2.00 04:23 27.38 02:12 26 14 147 139 154
8.00 2.00 04:05 29.39 02:03 18 26 151 141 159
10.00 2.00 04:06 29.27 02:03 17 20 146 131 156
12.00 2.00 05:20 22.50 02:40 19 31 135 126 147
14.00 2.00 04:19 27.80 02:10 15 40 140 131 152
16.00 2.00 04:39 25.81 02:20 14 18 134 129 143
18.00 2.00 04:41 25.62 02:20 6 8 138 133 145
20.00 2.00 04:42 25.53 02:21 3 48 140 137 146
22.00 1.65 05:15 18.87 03:11 7 26 130 118 142

Zeit
Datum/Zeit:29.10.2011 11:02:00
Dauer:0.00:56:04
Aktive Zeit:0.00:53:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.58 18.92 03:10 41 13 117 93 147
0.00:05:00 05:00 2.32 27.88 02:09 5 15 146 136 161
0.00:10:00 05:00 2.38 28.57 02:06 3 12 146 138 153
0.00:15:00 05:00 2.26 27.07 02:13 26 20 148 139 155
0.00:20:00 05:00 2.47 29.69 02:01 23 28 150 141 159
0.00:25:00 05:00 2.08 25.01 02:24 15 37 138 129 154
0.00:30:00 05:00 2.10 25.19 02:23 23 28 136 126 147
0.00:35:00 05:00 2.22 26.59 02:15 22 36 138 129 152
0.00:40:00 05:00 2.15 25.84 02:19 9 7 137 133 145
0.00:45:00 05:00 2.12 25.48 02:21 0 50 139 136 142
0.00:50:00 05:00 1.89 22.66 02:39 10 19 133 118 146
0.00:55:00 01:04 0.08 4.29 13:58 0 0 121 120 123

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.31 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:15 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Off The MAAP Stage 2 Race (C) 28.08.2020 41.29 01:27
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 06.05.2021 40.76 01:28
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA W1 DIVISION 1 (B) 06.04.2021 40.72 01:28
Zwift - TDZ Stage 1: Women's Ride 05.01.2021 39.15 01:32
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Garmin Never Stop Cycling // Stage 2 TT - Women's Only 13.11.2020 37.51 01:36
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Dieses Training 25.31 02:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:498 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.6 bpm
Min. Herzfrequenz:93 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:3.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:5,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:59 0.00:01:53 0.00 460 0
∑ 01:59

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:556 m
Aufstieg (GPS):272 m
Abstieg (GPS):178 m
Aufstieg (Topo):116 m
Abstieg (Topo):55 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung