Rennrad fahren "benken-Schindellegi" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:benken-Schindellegi
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 26.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 10:20 29.03 02:04 28 13 140 109 150
5.00 5.00 11:22 26.39 02:16 3 22 146 142 153
10.00 5.00 08:46 34.22 01:45 18 8 162 143 180
15.00 5.00 10:15 29.27 02:03 15 19 146 130 166
20.00 5.00 20:28 14.66 04:06 0 269 160 146 170
25.00 1.04 04:10 15.02 04:00 0 51 162 143 170

Zeit
Datum/Zeit:02.04.2011 08:35:00
Dauer:0.01:05:23
Aktive Zeit:0.01:05:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.84 29.01 02:04 27 13 140 109 150
0.00:10:00 10:00 4.40 26.39 02:16 4 18 147 144 153
0.00:20:00 10:00 5.55 33.29 01:48 17 10 159 142 180
0.00:30:00 10:00 5.07 30.42 01:58 15 16 147 130 169
0.00:40:00 10:00 2.50 15.01 04:00 0 121 158 140 170
0.00:50:00 10:00 2.42 14.55 04:07 0 136 161 147 170
0.01:00:00 05:23 1.26 14.09 04:16 0 66 163 143 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:30 /km
Max. Tempo: 01:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Off The MAAP Stage 2 Race (C) 28.08.2020 41.29 01:27
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 06.05.2021 40.76 01:28
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA W1 DIVISION 1 (B) 06.04.2021 40.72 01:28
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA C DIV1 (B) 28.09.2021 39.62 01:31
WTRL Team Time Trial - Zone 4 (E) 01.04.2021 39.35 01:31
Zwift - TDZ Stage 1: Women's Ride 05.01.2021 39.15 01:32
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 07.10.2021 38.46 01:34
Dieses Training 23.90 02:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1058 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.0 bpm
Min. Herzfrequenz:109 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:2.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:96.2
Min. Trittfrequenz:56
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:4,15 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:456 m
Max. Höhe:792 m
Aufstieg (GPS):383 m
Abstieg (GPS):64 m
Aufstieg (Topo):419 m
Abstieg (Topo):86 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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