Run.GPS Community Server - beetje inkomen op de sneeuw nahe Plan (Italy)

Überblick

Titel:

beetje inkomen op de sneeuw

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Plan (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:07	11.49	05:13	262	2001	0	0	0
5.00	5.00	24:22	12.31	04:52	481	555	0	0	0
10.00	5.00	17:06	17.54	03:25	344	535	0	0	0
15.00	5.00	42:00	7.14	08:24	605	656	0	0	0
20.00	5.00	16:54	17.75	03:23	625	184	0	0	0
25.00	1.53	12:22	7.42	08:05	117	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2010 13:54:00

Dauer:

0.02:18:52

Aktive Zeit:

0.01:47:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.24	04:54	246	1760	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.43	10.30	05:50	214	705	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.39	16.17	03:43	482	461	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.18	6.55	09:09	176	169	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.79	08:50	338	488	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.50	16.50	03:38	530	363	0	0	0
0.02:00:00	18:52	3.68	11.71	05:07	451	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
090117 17.01.2009	11.98	05:01
Dieses Training	11.46	05:14
090121 21.01.2009	8.32	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:24	0.00	48	0
2	00:51	0.00:17:43	2.83	1541	0
3	00:31	0.00:26:08	4.08	1575	0
4	00:52	0.00:27:00	4.11	1576	0
5	00:37	0.00:28:42	4.21	1565	0
6	02:39	0.00:38:45	6.39	2227	0
7	00:40	0.00:45:44	7.45	2067	0
8	02:45	0.00:48:01	8.12	1964	0
9	00:50	0.00:53:23	9.23	1794	0
10	02:30	0.01:01:33	11.74	2212	0
11	02:41	0.01:43:40	17.24	2187	0
12	00:39	0.01:53:55	19.12	2204	0
13	01:06	0.01:57:04	20.36	2010	0
14	00:46	0.02:10:38	24.18	1787	0
15	00:45	0.02:14:16	25.47	1593	0
16	02:24	0.02:16:07	25.55	1589	0
17	02:57	0.02:19:15	25.64	1578	0
∑	25:00