Run.GPS Community Server - beetje Ciampinoi nahe Plan (Italy)

Überblick

Titel:

beetje Ciampinoi

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Plan (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	26	171	0	0	0
1.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:15	18.46	03:15	197	0	0	0	0
3.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:12	5.36	11:12	180	6	0	0	0
5.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	350	0	0	0
6.00	1.00	08:57	6.70	08:57	72	334	0	0	0
7.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:39	22.64	02:39	172	0	0	0	0
9.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
10.00	0.53	02:31	12.52	04:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2010 09:02:00

Dauer:

0.01:02:48

Aktive Zeit:

0.00:44:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.23	14.80	04:03	274	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.25	14.99	04:00	0	446	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.11	13.34	04:30	224	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.01	24.14	02:29	342	0	0	0	0
0.01:00:00	02:48	0.63	13.52	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.05	05:58
2012-1 14.01.2012	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:23	0.00	1597	0
2	00:31	0.00:01:58	0.07	1594	0
3	01:20	0.00:04:09	0.25	1623	0
4	01:19	0.00:19:31	1.95	2160	0
5	01:20	0.00:25:04	3.18	1889	0
6	02:13	0.00:28:45	4.01	1713	0
7	01:06	0.00:32:41	4.46	1590	0
8	01:39	0.00:37:38	4.90	1579	0
9	03:12	0.00:47:34	6.77	2254	0
10	00:30	0.00:51:50	6.97	2210	0
11	00:57	0.01:01:51	10.52	1598	0
∑	15:02