Run.GPS Community Server - nahe Elvas (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cryfab66

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Elvas (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:28	1.72	34:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.00	0.14	00:44	11.70	05:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2012 10:22:00

Dauer:

0.00:52:44

Aktive Zeit:

0.00:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.49	40:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.15	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.96	08:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.33	09:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:44	0.33	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:10:22	0.12	612	0
2	01:29	0.00:18:47	0.59	609	0
3	01:29	0.00:21:10	0.69	609	0
4	00:34	0.00:23:58	0.78	608	0
5	07:04	0.00:29:50	1.44	609	0
6	00:54	0.00:37:31	1.71	611	0
7	03:23	0.00:38:40	1.75	610	0
∑	19:57