Run.GPS Community Server - nahe Szczecin Drzestowo (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Szczecin Drzestowo (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:12	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:41	2.04	29:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
4.50	0.20	09:52	1.20	49:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2012 18:37:00

Dauer:

0.01:26:24

Aktive Zeit:

0.00:16:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.41	42:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.56	09:09	12	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.57	38:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:24	0.07	0.65	32:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

10:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:50	0.00:00:21	0.00	71	0
2	01:48	0.00:13:01	0.58	81	0
3	01:07	0.00:15:04	0.88	98	0
4	02:49	0.00:16:48	1.07	105	0
5	00:36	0.00:21:22	1.52	81	0
6	00:53	0.00:22:39	1.61	83	0
7	02:21	0.00:24:11	1.76	85	0
8	00:46	0.00:26:49	1.96	85	0
9	02:20	0.00:28:14	2.02	78	0
10	01:02	0.00:31:24	2.30	83	0
11	01:19	0.00:32:54	2.36	85	0
12	00:42	0.00:34:52	2.45	82	0
13	00:47	0.00:35:52	2.53	76	0
14	02:15	0.00:36:58	2.59	76	0
15	03:07	0.00:39:18	2.63	77	0
16	02:58	0.00:43:05	2.86	72	0
17	01:11	0.00:46:40	3.07	78	0
18	01:43	0.00:48:57	3.34	73	0
19	01:07	0.00:50:58	3.46	70	0
20	00:47	0.00:52:42	3.65	71	0
21	01:49	0.00:53:51	3.74	71	0
22	01:36	0.00:56:04	3.86	72	0
23	01:00	0.00:58:09	3.93	69	0
24	07:37	0.00:59:27	3.99	70	0
25	00:52	0.01:08:16	4.16	69	0
26	03:28	0.01:09:37	4.22	71	0
27	00:52	0.01:13:36	4.41	73	0
28	01:12	0.01:15:05	4.47	78	0
29	09:30	0.01:16:54	4.56	75	0
∑	06:24