Run.GPS Community Server - nahe Cerdanyola del Vallès (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bripume

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Cerdanyola del Vallès (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:05	10.32	05:49	123	166	0	0	0
5.00	5.00	18:44	16.01	03:45	5	47	0	0	0
10.00	5.00	30:07	9.96	06:01	211	343	0	0	0
15.00	5.00	37:12	8.06	07:26	428	510	0	0	0
20.00	5.00	00:13	4.98	12:03	2787	3049	0	0	0
25.00	5.00	27:12	11.03	05:26	3194	2994	0	0	0
30.00	5.00	22:42	13.22	04:32	1319	1201	0	0	0
35.00	5.00	15:09	19.80	03:02	689	528	0	0	0
40.00	5.00	15:31	19.33	03:06	381	331	0	0	0
45.00	2.00	10:10	11.82	05:05	157	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 09:02:00

Dauer:

0.04:26:08

Aktive Zeit:

0.03:31:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.25	10.50	05:43	126	166	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.35	12.70	04:43	213	283	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.43	10.85	05:32	2	156	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.61	7.22	08:19	866	480	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.61	7.22	08:19	1675	1901	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.22	2.44	24:33	1354	1375	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.90	13.81	04:21	3059	2753	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.51	15.01	04:00	1167	991	0	0	0
0.04:00:00	26:08	7.16	16.45	03:39	547	342	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:26:08	47.00	10.60	05:40	688	664	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:20	0.01	120	0
2	09:17	0.00:01:38	0.10	117	0
3	04:55	0.00:51:13	10.71	208	0
4	02:28	0.01:22:36	16.07	353	0
5	07:56	0.01:40:54	18.76	421	0
6	24:55	0.02:34:09	24.50	688	0
7	01:31	0.03:47:39	35.83	304	0
∑	51:53