Run.GPS Community Server - nahe Szczecin Drzestowo (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Szczecin Drzestowo (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:54	3.77	15:54	9	3	0	0	0
1.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	3	0	0	0
2.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	7	8	0	0	0
4.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:51	8.76	06:51	1	5	0	0	0
6.00	1.00	10:11	5.89	10:11	11	13	0	0	0
7.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
8.00	0.79	01:08	42.05	01:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2012 18:46:00

Dauer:

0.01:16:36

Aktive Zeit:

0.00:30:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.35	08:10	3	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.16	09:44	7	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.39	06:23	7	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.09	05:57	2	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.10	09:51	13	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:36	1.08	9.86	06:05	23	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2012	8.97	06:41
01.06.2012	8.27	07:15
Dieses Training	6.89	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:36	8.79	6.89	08:42	67	71	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:47	0.05	72	0
2	11:14	0.00:03:18	0.42	65	0
3	00:32	0.00:15:30	0.85	65	0
4	00:48	0.00:16:09	1.02	67	0
5	01:13	0.00:17:18	1.13	68	0
6	00:36	0.00:20:46	1.74	67	0
7	00:41	0.00:23:02	2.05	72	0
8	00:47	0.00:25:32	2.30	70	0
9	00:44	0.00:26:48	2.36	72	0
10	00:51	0.00:27:36	2.40	71	0
11	00:34	0.00:30:54	2.99	67	0
12	01:25	0.00:32:11	3.15	70	0
13	00:37	0.00:37:47	3.97	69	0
14	00:38	0.00:39:06	4.05	66	0
15	00:57	0.00:40:44	4.36	71	0
16	01:58	0.00:48:33	5.92	79	0
17	01:26	0.00:51:32	6.08	80	0
18	02:13	0.00:54:24	6.30	80	0
19	00:32	0.00:57:23	6.71	83	0
20	02:26	0.00:58:31	6.87	82	0
21	01:33	0.01:02:51	7.27	84	0
22	02:38	0.01:04:53	7.34	92	0
23	00:32	0.01:09:12	7.59	96	0
24	02:07	0.01:10:39	7.75	89	0
25	02:25	0.01:12:59	7.78	86	0
∑	40:30