Run.GPS Community Server - nahe Ant'ŏ (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dest

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Ant'ŏ (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:28	5.73	10:28	2	93	0	0	0
2.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:40	4.39	13:40	88	0	0	0	0
4.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:47	3.19	18:47	464	405	0	0	0
6.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:45	4.07	14:45	51	0	0	0	0
8.00	0.78	11:30	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2011 14:32:00

Dauer:

0.02:04:20

Aktive Zeit:

0.01:35:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:20	0.26	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:48	0.60	4.60	13:03	0	0	0	0	0
2	0.01:39:31	7.00	4.22	14:13	184	355	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:17:00	1.18	4.18	14:21	183	321	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:05:11	0.50	493	0
2	01:19	0.00:18:56	1.63	591	0
3	03:07	0.00:30:31	2.12	631	0
4	01:24	0.00:33:54	2.14	637	0
5	01:04	0.00:36:31	2.29	645	0
6	02:06	0.00:56:20	3.97	531	0
7	00:52	0.00:59:28	4.06	520	0
8	00:53	0.01:11:44	5.00	464	0
9	01:06	0.01:20:47	5.63	426	0
10	04:27	0.01:22:18	5.73	415	0
11	02:08	0.01:28:11	5.98	406	0
12	00:34	0.01:31:59	6.16	408	0
13	01:05	0.01:39:17	6.62	366	0
14	00:31	0.01:42:30	6.86	361	0
15	01:16	0.02:04:14	8.41	283	0
∑	23:45