Run.GPS Community Server - nahe Takatsu-ku (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

yshimmei2

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Takatsu-ku (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
4.50	0.32	37:22	0.51	56:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 13:49:00

Dauer:

0.01:18:56

Aktive Zeit:

0.00:29:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.30	08:13	8	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.75	08:54	11	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.77	33:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.90	06:45	67	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.63	35:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.02	43:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:56	0.09	0.58	42:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:10	4.78	3.67	16:21	127	94	0	0	0
2	0.00:00:46	0.04	3.36	17:51	94	62	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:13:26	1.65	69	0
2	00:47	0.00:18:14	2.13	79	0
3	10:08	0.00:22:19	2.61	98	0
4	00:32	0.00:35:23	3.31	78	0
5	00:42	0.00:37:35	3.48	87	0
6	35:06	0.00:43:06	4.60	77	0
∑	47:50