Run.GPS Community Server - nahe Yangji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hananiah

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Yangji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:15	2.70	22:15	309	189	0	0	0
1.00	1.00	01:20	45.00	01:20	13	0	0	0	0
2.00	1.00	00:56	64.29	00:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:15	48.00	01:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:58	30.51	01:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:06	28.57	02:06	16	10	0	0	0
6.00	0.38	00:42	32.15	01:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 11:21:00

Dauer:

0.00:30:35

Aktive Zeit:

0.00:16:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.07	0.80	14:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.71	32.53	01:51	243	177	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.63	31.54	01:54	84	10	0	0	0
0.00:30:00	00:35	0.27	27.68	02:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:35	6.38	12.50	04:48	12	257	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:57	0.02	305	0
2	05:01	0.00:03:34	0.10	288	0
3	02:16	0.00:09:20	0.19	268	0
4	01:07	0.00:13:02	0.33	256	0
5	00:42	0.00:14:19	0.37	241	0
6	01:18	0.00:28:52	5.86	51	0
∑	12:14