Run.GPS Community Server - nahe Marzahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

masterbryan

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Marzahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:37	13.93	04:18	14	13	0	0	0
2.00	2.00	09:07	13.16	04:34	106	103	0	0	0
4.00	2.00	10:15	11.71	05:08	5	4	0	0	0
6.00	2.00	03:45	32.00	01:53	2	2	0	0	0
8.00	2.00	03:01	39.78	01:31	1	2	0	0	0
10.00	2.00	02:15	53.33	01:08	1	1	0	0	0
12.00	0.49	00:57	30.66	01:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2011 20:01:00

Dauer:

0.00:37:58

Aktive Zeit:

0.00:13:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.49	17.84	03:22	13	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.85	06:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.60	03:24	7	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.02	24.28	02:28	3	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	3.06	36.74	01:38	1	5	0	0	0
0.00:35:00	02:58	2.33	47.06	01:16	1	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

57.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:03 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:57	12.49	19.73	03:02	31	35	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:01:00	0.29	97	0
2	00:44	0.00:04:30	1.26	89	0
3	04:15	0.00:05:26	1.55	92	0
4	00:33	0.00:10:13	2.31	100	0
5	01:06	0.00:12:59	3.06	95	0
6	01:38	0.00:15:53	3.94	96	0
7	02:28	0.00:21:53	4.71	94	0
8	01:08	0.00:24:23	4.97	95	0
9	00:32	0.00:26:01	5.68	93	0
10	01:54	0.00:26:57	5.82	95	0
11	01:47	0.00:32:31	8.76	95	0
12	01:14	0.00:35:28	10.37	96	0
∑	19:16