Run.GPS Community Server - nahe Rade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gutti1979

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Rade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:54	6.06	09:54	12	2	0	0	0
1.00	1.00	07:37	7.88	07:37	12	23	0	0	0
2.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:52	7.63	07:52	84	83	0	0	0
4.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	0.99	06:48	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2011 13:19:00

Dauer:

0.00:52:55

Aktive Zeit:

0.00:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	7.01	08:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:55	0.38	7.75	07:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:21	0.01	67	0
2	00:36	0.00:08:19	0.80	64	0
3	02:09	0.00:11:20	1.19	63	0
4	06:52	0.00:18:27	2.17	66	0
5	01:35	0.00:25:28	3.13	71	0
6	00:34	0.00:27:17	3.40	83	0
7	00:31	0.00:28:08	3.51	80	0
8	01:02	0.00:30:14	3.73	67	0
9	00:30	0.00:51:16	6.77	59	0
∑	15:33