Run.GPS Community Server - nahe Yŏngju-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Yŏngju-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:09	3.50	17:09	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:58	5.47	10:58	64	76	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	78	68	0	0	0
4.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:17	4.88	12:17	194	162	0	0	0
6.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
7.00	0.22	57:04	0.23	20:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 07:44:00

Dauer:

0.02:24:12

Aktive Zeit:

0.00:51:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:31	181	110	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.32	11:16	151	157	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.20	11:32	94	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.69	5.07	11:50	233	236	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:06:25	0.07	71	0
2	04:12	0.00:14:01	0.75	109	0
3	00:32	0.00:18:55	1.24	85	0
4	01:39	0.00:23:03	1.61	74	0
5	00:56	0.00:29:25	2.22	60	0
6	02:51	0.00:39:12	3.06	78	0
7	01:06	0.01:23:54	6.45	56	0
8	02:00	0.01:25:59	6.54	54	0
9	00:55	0.01:28:45	6.72	47	0
10	54:09	0.01:30:41	6.92	44	0
∑	09:46