Run.GPS Community Server - nahe Neuhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergiopq

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Neuhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	23	1	0	0	0
1.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:27	9.30	06:27	18	28	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	10	8	0	0	0
5.00	1.00	06:00	10.00	06:00	9	11	0	0	0
6.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
10.00	0.26	04:36	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 15:39:00

Dauer:

0.01:05:42

Aktive Zeit:

0.00:57:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.59	05:40	25	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.88	06:04	21	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.92	06:03	12	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.49	06:19	22	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.90	05:30	17	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.13	07:23	3	13	0	0	0
0.01:00:00	05:42	0.44	4.62	12:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:35	2.36	10.40	05:46	18	27	0	0	0
2	0.00:52:06	7.90	9.09	06:36	83	97	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:21:23	3.62	164	0
2	00:35	0.00:23:05	3.89	172	0
3	00:54	0.00:26:15	4.37	166	0
4	01:52	0.01:06:57	8.55	157	0
5	02:18	0.01:19:07	10.25	167	0
∑	06:15