Run.GPS Community Server - nahe Hakata (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

the3rdhr

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Hakata (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:11	3.65	16:26	203	204	0	0	0
5.00	5.00	08:03	37.27	01:37	19	19	0	0	0
10.00	5.00	45:45	6.56	09:09	163	165	0	0	0
15.00	5.00	48:16	6.22	09:39	105	105	0	0	0
20.00	5.00	00:34	2.49	24:07	235	232	0	0	0
25.00	5.00	26:48	11.19	05:22	126	120	0	0	0
30.00	2.04	21:31	5.70	10:32	84	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2010 08:53:00

Dauer:

0.05:53:10

Aktive Zeit:

0.01:09:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.95	3.90	15:23	101	106	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.04	2.07	28:57	58	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.88	13.77	04:22	112	114	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.81	5.61	10:42	86	86	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.05	10.09	05:57	134	136	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.83	3.66	16:25	145	99	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.82	3.64	16:28	100	94	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.94	1.88	31:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.40	2.79	21:28	100	52	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.28	0.56	47:53	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.18	10.36	05:48	167	162	0	0	0
0.05:30:00	23:10	2.88	7.46	08:03	86	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:52	0.00:03:31	0.01	43	0
2	26:48	0.00:19:31	1.47	54	0
3	24:35	0.00:47:50	2.71	47	0
4	03:43	0.01:12:47	3.32	41	0
5	00:38	0.01:16:38	3.45	47	0
6	00:36	0.01:31:12	10.26	44	0
7	00:39	0.01:32:01	10.27	46	0
8	00:35	0.01:33:29	10.61	48	0
9	01:04	0.01:35:38	11.03	53	0
10	09:21	0.01:39:00	11.60	50	0
11	00:40	0.01:50:56	12.14	60	0
12	04:16	0.01:52:21	12.29	60	0
13	00:37	0.01:56:49	12.51	40	0
14	00:44	0.01:58:44	12.63	40	0
15	00:40	0.01:59:34	12.66	43	0
16	03:00	0.02:01:27	12.76	56	0
17	01:32	0.02:04:43	12.85	67	0
18	01:02	0.02:13:53	14.80	35	0
19	00:45	0.02:28:42	17.68	44	0
20	01:50	0.02:30:13	17.72	46	0
21	00:46	0.02:33:03	18.21	47	0
22	01:45	0.02:36:55	18.75	42	0
23	00:35	0.02:39:15	18.90	46	0
24	17:49	0.02:39:54	18.96	44	0
25	02:00	0.02:58:00	19.38	47	0
26	00:35	0.03:00:03	19.55	50	0
27	00:47	0.03:02:56	19.91	48	0
28	00:46	0.03:05:10	20.32	43	0
29	00:34	0.03:07:29	20.69	40	0
30	01:56	0.03:08:06	20.74	44	0
31	01:36	0.03:11:25	20.95	54	0
32	33:37	0.03:13:50	21.16	46	0
33	04:26	0.03:47:34	21.43	45	0
34	16:53	0.03:52:04	21.66	42	0
35	01:16	0.04:10:06	23.05	37	0
36	45:14	0.04:14:06	23.62	40	0
37	01:02	0.04:59:40	23.97	41	0
38	03:10	0.05:01:45	24.43	42	0
39	01:17	0.05:07:40	25.96	39	0
40	00:34	0.05:10:23	26.68	38	0
41	00:38	0.05:12:37	27.25	40	0
42	01:13	0.05:14:49	27.76	33	0
43	01:11	0.05:16:07	27.82	34	0
44	09:02	0.05:17:49	27.93	38	0
45	17:22	0.05:35:47	31.64	42	0
∑	25:01