Run.GPS Community Server - nahe Kuwaya (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

the3rdhr

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Kuwaya (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:55	10.75	05:35	502	631	0	0	0
5.00	5.00	09:20	32.14	01:52	787	939	0	0	0
10.00	5.00	08:53	33.77	01:47	139	0	0	0	0
15.00	5.00	10:20	29.03	02:04	170	11	0	0	0
20.00	5.00	11:31	26.05	02:18	312	0	0	0	0
25.00	5.00	48:01	6.25	09:36	192	68	0	0	0
30.00	5.00	13:50	21.69	02:46	62	68	0	0	0
35.00	5.00	14:43	4.02	14:57	137	171	0	0	0
40.00	5.00	57:41	2.55	23:32	508	641	0	0	0
45.00	5.00	40:44	7.36	08:09	365	213	0	0	0
50.00	5.00	27:10	11.04	05:26	123	117	0	0	0
55.00	0.75	04:14	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 10:28:00

Dauer:

0.06:34:25

Aktive Zeit:

0.02:13:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.76	21.76	02:45	1712	1582	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.25	9.25	06:29	399	77	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.61	7.61	07:53	120	152	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.15	4.15	14:27	201	312	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.44	1.44	41:40	385	400	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.38	4.38	13:41	324	214	0	0	0
0.06:00:00	34:25	7.15	12.46	04:49	166	118	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:50	0.00:06:06	0.19	495	0
2	00:41	0.00:20:56	1.35	490	0
3	00:35	0.00:52:24	18.06	555	0
4	01:10	0.01:11:03	25.91	111	0
5	16:15	0.01:15:12	27.01	74	0
6	04:19	0.01:31:47	27.27	71	0
7	12:27	0.01:37:12	27.43	71	0
8	00:39	0.01:57:40	30.36	44	0
9	00:32	0.02:11:09	35.93	35	0
10	00:48	0.02:14:10	37.01	52	0
11	00:45	0.02:15:03	37.04	60	0
12	00:44	0.02:16:18	37.11	67	0
13	01:00	0.02:17:23	37.18	70	0
14	06:55	0.02:20:00	37.31	74	0
15	00:54	0.02:27:50	37.43	72	0
16	10:48	0.02:30:15	37.61	74	0
17	16:57	0.02:41:04	37.89	78	0
18	00:40	0.02:59:17	38.56	76	0
19	10:43	0.03:00:18	38.62	74	0
20	00:53	0.03:11:25	38.99	73	0
21	10:14	0.03:12:36	39.02	74	0
22	44:13	0.03:29:04	41.65	149	0
23	22:16	0.04:13:30	43.10	184	0
24	20:09	0.04:36:20	43.69	182	0
25	01:46	0.04:56:36	44.15	201	0
26	02:37	0.04:58:49	44.21	199	0
27	03:28	0.05:02:18	44.29	205	0
28	01:07	0.05:07:26	44.51	210	0
29	03:54	0.05:09:20	44.59	214	0
30	06:52	0.05:13:33	44.72	211	0
31	01:13	0.05:20:38	44.91	213	0
32	01:13	0.05:24:23	45.14	211	0
33	02:17	0.05:26:51	45.19	210	0
34	00:31	0.05:32:08	45.36	210	0
35	00:51	0.05:36:46	45.65	199	0
36	00:47	0.05:38:34	45.71	197	0
37	07:58	0.05:42:13	45.93	194	0
38	00:34	0.05:53:50	47.01	165	0
39	00:37	0.05:59:34	48.57	93	0
40	00:33	0.06:13:20	53.23	47	0
41	00:30	0.06:15:37	53.62	54	0
42	03:38	0.06:19:36	54.36	47	0
43	01:57	0.06:23:21	54.56	51	0
44	01:46	0.06:26:09	54.66	51	0
45	04:30	0.06:28:13	54.78	48	0
46	00:34	0.06:33:50	55.74	45	0
∑	05:40