Run.GPS Community Server - nahe Nishisakamachi (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

the3rdhr

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Nishisakamachi (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:29	19.06	03:09	222	211	0	0	0
10.00	10.00	14:13	42.20	01:25	41	126	0	0	0
20.00	10.00	11:57	50.21	01:12	137	82	0	0	0
30.00	10.00	13:20	45.00	01:20	108	203	0	0	0
40.00	10.00	18:35	32.29	01:52	351	419	0	0	0
50.00	10.00	00:54	4.96	12:05	2406	2901	0	0	0
60.00	10.00	57:08	10.50	05:43	994	761	0	0	0
70.00	10.00	19:07	31.39	01:55	452	0	0	0	0
80.00	7.99	01:36	2.64	22:43	209	168	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2010 08:59:00

Dauer:

0.07:48:21

Aktive Zeit:

0.02:33:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	32.03	32.03	01:52	416	449	0	0	0
0.01:00:00	00:00	26.64	26.64	02:15	1893	2528	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.00	1.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.96	1.96	30:41	1456	1434	0	0	0
0.04:00:00	00:00	21.74	21.74	02:46	1522	835	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.56	0.56	46:41	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	48:21	4.07	5.05	11:53	122	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

279 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:48:21	87.99	11.27	05:19	1348	1359	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:09:34	0.40	53	0
2	01:17	0.00:10:46	0.52	52	0
3	00:35	0.00:13:26	0.85	48	0
4	00:59	0.00:16:06	1.74	52	0
5	01:18	0.01:14:55	42.64	96	0
6	03:57	0.01:43:36	58.18	685	0
7	01:09	0.01:49:08	58.34	695	0
8	03:34	0.01:50:21	58.36	700	0
9	00:58	0.01:54:06	58.45	706	0
10	31:50	0.01:55:06	58.54	708	0
11	11:09	0.02:27:03	59.27	732	0
12	49:54	0.02:38:43	59.47	736	0
13	00:59	0.03:29:16	59.95	727	0
14	02:03	0.03:32:27	60.12	720	0
15	00:31	0.03:35:20	60.22	712	0
16	01:14	0.03:41:40	60.58	711	0
17	00:54	0.03:47:12	60.90	711	0
18	00:32	0.03:48:16	60.95	712	0
19	00:45	0.03:49:43	61.00	717	0
20	01:14	0.03:50:48	61.07	718	0
21	00:45	0.03:53:19	61.23	706	0
22	04:25	0.03:58:19	61.54	709	0
23	01:59	0.04:02:50	61.73	718	0
24	09:04	0.04:05:32	61.80	714	0
25	03:26	0.04:30:20	71.46	408	0
26	00:58	0.04:54:12	82.52	33	0
27	01:28	0.04:55:52	82.60	34	0
28	00:43	0.04:59:19	83.32	30	0
29	23:48	0.05:00:15	83.37	29	0
30	06:47	0.07:24:12	84.61	39	0
31	00:46	0.07:31:21	84.87	40	0
32	00:47	0.07:32:38	84.98	36	0
33	00:45	0.07:36:04	85.70	37	0
34	01:10	0.07:37:59	85.83	36	0
35	05:03	0.07:43:21	87.99	39	0
∑	57:29