Run.GPS Community Server - nahe Tokiwamachi (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

the3rdhr

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Tokiwamachi (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	45:15	1.33	45:15	69	88	0	0	0
1.00	1.00	26:14	2.29	26:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:11	2.29	26:11	88	107	0	0	0
3.00	1.00	21:05	2.85	21:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:22	3.90	15:22	55	41	0	0	0
5.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
7.00	0.68	12:54	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2010 18:08:00

Dauer:

0.02:36:00

Aktive Zeit:

0.00:23:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.32	0.95	03:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.55	1.64	36:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.00	29:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.65	10:37	150	95	0	0	0
0.02:20:00	16:00	1.77	6.62	09:04	96	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:51	0.00:03:10	0.00	0	0
2	04:58	0.00:24:17	0.40	78	0
3	16:25	0.00:29:30	0.56	80	0
4	09:17	0.00:46:41	1.30	92	0
5	07:02	0.00:57:19	1.70	89	0
6	04:55	0.01:06:53	1.93	88	0
7	19:18	0.01:12:14	2.05	89	0
8	04:14	0.01:32:05	2.83	99	0
9	01:03	0.01:37:37	2.99	107	0
10	03:00	0.01:39:17	3.14	103	0
11	01:24	0.01:44:36	3.33	91	0
12	02:09	0.01:47:57	3.46	86	0
13	01:20	0.01:52:17	3.64	81	0
14	01:39	0.01:54:32	3.77	70	0
15	05:15	0.01:56:46	3.91	60	0
16	02:01	0.02:03:02	4.21	45	0
17	00:40	0.02:05:27	4.30	45	0
18	06:35	0.02:06:23	4.34	46	0
19	00:42	0.02:16:08	5.39	46	0
20	00:35	0.02:17:32	5.53	48	0
21	12:26	0.02:23:33	7.22	47	0
∑	04:49