Run.GPS Community Server - nahe Zandfort (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterkommers

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Zandfort (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:07	8.43	07:07	28	25	0	0	0
1.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	14	0	0	0
2.00	1.00	08:26	7.11	08:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:05	8.47	07:05	19	43	0	0	0
4.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:59	10.03	05:59	15	1	0	0	0
6.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
7.00	0.87	08:49	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2010 16:30:00

Dauer:

0.01:00:55

Aktive Zeit:

0.00:30:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.36	05:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.34	08:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:55	0.07	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	8.11	07:24
20.08.2010	8.01	07:29
Dieses Training	7.75	07:44
12.09.2010	7.34	08:10
02.01.2011	7.30	08:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:19	0.01	1.96	30:37	0	0	0	0	0
2	0.00:59:56	7.81	7.82	07:40	139	126	0	0	0
3	0.00:00:39	0.05	4.65	12:54	103	109	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:03:37	0.23	75	0
2	00:30	0.00:05:53	0.59	85	0
3	03:23	0.00:07:04	0.75	83	0
4	01:16	0.00:10:29	1.32	62	0
5	03:04	0.00:11:48	1.55	72	0
6	00:36	0.00:20:45	2.60	69	0
7	06:01	0.00:21:27	2.73	57	0
8	00:54	0.00:38:20	4.80	80	0
9	04:15	0.00:39:15	4.96	81	0
10	00:44	0.00:43:53	5.73	72	0
11	00:32	0.00:44:48	5.87	65	0
12	02:41	0.00:46:02	6.09	64	0
13	02:09	0.00:59:32	7.48	82	0
∑	27:53