Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.18	10:11	1.03	58:08	0	0	68	63	93

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2025 01:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:10:11

Aktive Zeit:

0.00:03:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.07	4.06	14:47	0	0	72	63	77
0.00:01:00	01:00	0.04	2.69	22:17	0	0	63	63	63
0.00:02:00	01:00	0.00	0.15	47:30	0	0	63	63	63
0.00:03:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	64	63	67
0.00:04:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	65	63	67
0.00:05:00	01:00	0.01	0.64	33:02	0	0	79	66	93
0.00:06:00	01:00	0.01	0.68	28:44	0	0	68	65	76
0.00:07:00	01:00	0.03	1.61	37:22	0	0	68	67	71
0.00:08:00	01:00	0.00	0.12	20:59	0	0	66	66	67
0.00:09:00	01:00	0.01	0.49	01:28	0	0	66	65	68
0.00:10:00	00:11	0.00	0.40	30:37	0	0	67	67	67

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:35 /km

Max. Tempo:

09:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

23 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

1 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

67.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

93 bpm

Herzeffizienz:

0.25 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

26.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:01:30	0.07	582	0
2	00:05	0.00:01:43	0.08	582	0
3	00:48	0.00:02:29	0.11	582	0
4	03:06	0.00:03:27	0.11	582	0
5	00:13	0.00:07:08	0.14	582	0
6	00:22	0.00:07:26	0.14	582	0
7	00:06	0.00:07:54	0.15	582	0
8	01:53	0.00:08:20	0.16	582	0
∑	06:43