Run.GPS Community Server - nahe Altenbochum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppenhahn

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Altenbochum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	12	17	0	0	0
1.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:49	6.11	09:49	31	1	0	0	0
4.00	1.00	10:14	5.86	10:14	17	6	0	0	0
5.00	1.00	10:08	5.92	10:08	4	18	0	0	0
6.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:49	5.08	11:49	12	42	0	0	0
8.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
9.00	0.51	06:58	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2018 11:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:53

Aktive Zeit:

0.01:37:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.16	09:44	17	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.16	09:44	30	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.01	09:59	6	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.04	09:56	10	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:53	0.01	0.33	02:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

07:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

309.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2472

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:26:18	2.58	174	0
2	00:06	0.01:15:03	7.29	160	0
3	00:35	0.01:18:34	7.59	180	0
4	01:13	0.01:27:11	8.38	162	0
5	01:46	0.01:40:06	9.50	163	0
∑	03:53