Run.GPS Community Server - nahe Altenbochum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppenhahn

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Altenbochum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:32	6.06	09:54	71	50	0	0	0
5.00	5.00	49:20	6.08	09:52	101	37	0	0	0
10.00	5.00	54:12	5.54	10:50	49	72	0	0	0
15.00	5.00	52:55	5.67	10:35	38	115	0	0	0
20.00	5.00	53:47	5.58	10:45	84	51	0	0	0
25.00	0.50	06:53	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2018 12:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:26:43

Aktive Zeit:

0.04:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.99	5.99	10:01	52	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.16	6.32	09:30	40	33	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.13	6.26	09:35	67	10	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.39	4.79	12:32	32	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.01	6.02	09:58	32	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.08	6.16	09:44	25	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.63	5.26	11:24	22	109	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.74	5.48	10:57	58	32	0	0	0
0.04:00:00	26:43	2.36	5.29	11:20	19	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

07:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

328.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2530

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:29	0.18	166	0
2	00:17	0.00:17:29	1.66	162	0
3	00:19	0.01:40:21	9.71	105	0
4	00:12	0.01:44:13	9.98	100	0
5	02:35	0.01:45:43	10.06	101	0
6	00:05	0.01:50:54	10.30	99	0
7	00:44	0.02:01:03	11.24	119	0
8	00:40	0.02:13:42	12.45	109	0
9	00:25	0.02:45:09	15.61	110	0
10	00:19	0.02:58:00	16.93	117	0
11	01:11	0.03:10:33	18.20	111	0
12	00:52	0.03:22:54	19.27	144	0
13	00:57	0.03:59:48	22.61	179	0
14	00:22	0.04:07:24	23.24	169	0
15	01:42	0.04:30:47	25.50	166	0
∑	11:13