Run.GPS Community Server - nahe Marignane (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Marignane (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:21	4.86	12:21	4	4	0	0	0
2.00	1.00	11:31	5.21	11:31	6	0	0	0	0
3.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	3	0	0	0
4.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:48	4.35	13:48	1	7	0	0	0
6.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
7.00	0.80	12:09	3.93	15:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2017 10:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:45:44

Aktive Zeit:

0.01:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:44	0.24	2.54	23:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.42	13:34
13.01.2018	2.11	28:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:01:05	0.00	0	0
2	00:45	0.00:03:00	0.08	51	0
3	00:25	0.00:09:10	0.53	52	0
4	00:23	0.00:25:17	1.86	55	0
5	00:28	0.00:44:44	3.47	46	0
6	01:00	0.00:54:39	4.20	47	0
7	00:51	0.00:58:42	4.45	46	0
8	00:20	0.01:07:18	5.10	47	0
9	00:26	0.01:16:29	5.80	50	0
10	00:25	0.01:29:48	6.84	50	0
11	00:29	0.01:30:38	6.86	49	0
12	00:32	0.01:32:21	6.95	49	0
∑	06:32