Run.GPS Community Server - nahe Inkofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andila

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Inkofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:00	15.00	04:00	3	5	149	124	164
1.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	149	148	150
2.00	1.00	04:15	14.12	04:15	3	0	153	150	158
3.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	156	154	159
4.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	154	153	158
5.00	1.00	04:20	13.85	04:20	1	0	157	155	160
6.00	0.79	02:57	0.76	19:28	0	0	152	122	165

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2016 14:56:00

Dauer:

0.01:28:08

Aktive Zeit:

0.00:28:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.71	04:05	9	5	150	124	164
0.00:10:00	10:00	2.36	14.16	04:14	2	0	155	150	159
0.00:20:00	10:00	1.98	11.88	05:03	1	0	156	152	161
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	156	153	165
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	151	127	160
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	147	159
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	140	162
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	122	162
0.01:20:00	08:08	0.00	0.00	00:00	0	0	149	127	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

153.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

120 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

0.50 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	1%
Aerob 126 - 143 bpm	5%
Anaerob 144 - 161 bpm	93%
Maximum 162 - 180 bpm	2%