Run.GPS Community Server - nahe Leverkusen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

msch2208

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Leverkusen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:18	14.78	04:04	18	36	0	0	0
5.00	5.00	21:33	13.92	04:19	35	44	0	0	0
10.00	5.00	29:31	10.16	05:54	12	33	0	0	0
15.00	5.00	25:43	11.67	05:09	20	90	0	0	0
20.00	5.00	29:09	10.29	05:50	28	106	0	0	0
25.00	5.00	11:39	25.75	02:20	53	1	0	0	0
30.00	5.00	10:54	27.52	02:11	76	0	0	0	0
35.00	5.00	17:26	17.21	03:29	59	4	0	0	0
40.00	5.00	14:39	20.48	02:56	26	25	0	0	0
45.00	1.73	05:58	17.42	03:27	4	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 15:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:55

Aktive Zeit:

0.02:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.97	14.92	04:01	18	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.45	13.36	04:30	30	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.93	06:43	17	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	9	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.39	10.17	05:54	23	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	23	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.42	22.26	02:42	69	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.91	23.73	02:32	116	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.78	17.33	03:28	28	26	0	0	0
0.03:00:00	06:55	2.04	17.69	03:23	6	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

656

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	85	0
2	01:08	0.00:09:05	2.17	102	0
3	00:48	0.00:28:55	7.00	127	0
4	02:17	0.00:29:47	7.02	123	0
5	08:03	0.00:47:15	11.18	121	0
6	00:11	0.01:06:09	13.81	133	0
7	00:16	0.01:22:58	17.65	168	0
8	00:17	0.01:24:21	17.94	159	0
9	00:10	0.01:26:35	18.37	157	0
10	00:17	0.01:28:27	18.57	169	0
11	00:38	0.01:33:25	19.36	174	0
12	00:11	0.01:39:34	20.46	202	0
13	01:51	0.01:44:25	21.57	192	0
14	00:35	0.01:53:34	22.79	207	0
15	01:39	0.01:56:24	22.96	230	0
16	00:43	0.02:42:39	39.49	101	0
17	00:47	0.02:44:03	39.54	100	0
∑	20:35