Run.GPS Community Server - nahe Łukęcin (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

lukecin

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Łukęcin (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	25	0	0	0	0
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:14	11.46	05:14	19	1	0	0	0
3.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:12	11.54	05:12	14	10	0	0	0
6.00	1.00	05:03	11.88	05:03	7	6	0	0	0
7.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
8.00	0.83	04:04	12.18	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2016 05:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:31

Aktive Zeit:

0.00:48:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.00	12.04	04:59	8	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:31	0.71	12.17	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.00	9.25	06:29	0	0	0	0	0
2	0.00:05:35	1.00	10.77	05:34	0	0	0	0	0
3	0.00:05:13	1.00	11.49	05:13	0	0	0	0	0
4	0.00:06:01	1.00	9.95	06:02	0	0	0	0	0
5	0.00:05:43	1.00	10.48	05:44	0	0	0	0	0
6	0.00:05:11	1.00	11.53	05:12	0	0	0	0	0
7	0.00:05:03	1.00	11.91	05:02	0	0	0	0	0
8	0.00:05:07	1.00	11.66	05:09	0	0	0	0	0
9	0.00:04:05	0.82	12.07	04:58	0	0	0	0	0