Run.GPS Community Server - nahe Norgaardholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreaslassen

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Norgaardholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.50	0.11	03:08	2.10	28:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2015 14:03:00

Dauer:

0.01:01:03

Aktive Zeit:

0.00:38:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.79	21:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.16	19:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.11	1.28	46:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.29	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:03	0.00	0.04	46:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:41	0.00	16	0
2	00:33	0.00:02:10	0.06	8	0
3	00:48	0.00:03:22	0.13	10	0
4	01:07	0.00:05:02	0.23	9	0
5	00:37	0.00:13:21	0.86	12	0
6	00:59	0.00:15:15	1.00	22	0
7	03:33	0.00:18:55	1.26	8	0
8	00:59	0.00:22:57	1.34	8	0
9	01:14	0.00:37:39	2.39	10	0
10	01:02	0.01:00:00	3.61	10	0
∑	11:51