Run.GPS Community Server - nahe Langwasser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bastet

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Langwasser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:23	2.89	20:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
5.00	0.21	01:03	11.96	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2014 14:51:00

Dauer:

0.00:46:56

Aktive Zeit:

0.00:40:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.94	07:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.07	0.88	08:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.07	08:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.59	7.08	08:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:56	0.36	11.17	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:33	2.57	7.87	07:37	36	35	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:02:42	0.05	1.17	51:17	6	11	0	0	0
8	0.00:00:01	0.00	4.97	12:04	6	11	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	24.21	02:29	6	11	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:24:28	2.58	6.33	09:29	34	54	0	0	0
16	0.00:00:03	0.00	4.41	13:36	10	45	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	10.22	05:52	10	45	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	1.89	31:45	10	45	0	0	0
24	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0