Run.GPS Community Server - nahe Pyŏngdun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

awscx

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Pyŏngdun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:42	17.91	03:21	38	4	0	0	0
2.00	2.00	09:50	12.20	04:55	10	35	0	0	0
4.00	2.00	11:15	10.67	05:38	31	7	0	0	0
6.00	2.00	08:02	14.94	04:01	9	3	0	0	0
8.00	2.00	12:21	9.72	06:10	16	15	0	0	0
10.00	2.00	15:29	7.75	07:45	2	35	0	0	0
12.00	2.00	08:17	14.49	04:09	23	8	0	0	0
14.00	2.00	07:32	15.93	03:46	28	12	0	0	0
16.00	0.32	13:55	1.39	43:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2013 09:43:00

Dauer:

0.01:33:26

Aktive Zeit:

0.01:15:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.88	17.30	03:28	44	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.44	08:04	0	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.55	15.27	03:56	32	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.96	05:28	10	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.30	06:27	13	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.03	08:32	1	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.18	04:14	18	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.51	15.09	03:59	38	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.87	09:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:26	0.08	1.41	42:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:16:42	4.01	68	0
2	03:16	0.00:37:53	8.49	41	0
3	02:21	0.00:48:50	10.04	38	0
4	01:29	0.00:56:53	10.89	57	0
5	03:03	0.01:20:28	16.10	36	0
6	00:43	0.01:23:41	16.17	38	0
7	00:42	0.01:29:42	16.21	38	0
8	00:57	0.01:30:33	16.24	3	0
9	01:18	0.01:32:07	16.30	18	0
∑	16:20