Run.GPS Community Server - nahe Wolfheze (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AnjaKoldewijn

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Wolfheze (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:21	16.35	03:40	62	61	0	0	0
5.00	5.00	16:19	18.39	03:16	92	143	0	0	0
10.00	5.00	17:08	17.51	03:26	60	88	0	0	0
15.00	5.00	31:08	9.64	06:14	149	40	0	0	0
20.00	5.00	06:15	48.00	01:15	21	8	0	0	0
25.00	5.00	05:26	55.21	01:05	15	15	0	0	0
30.00	3.92	06:53	34.14	01:45	7	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2012 10:49:00

Dauer:

0.01:41:32

Aktive Zeit:

0.01:21:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	24	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.47	03:05	53	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.88	03:33	37	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.35	20.10	02:59	67	89	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.60	15.61	03:51	20	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.55	21.32	02:49	106	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.34	05:48	54	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.21	43:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.98	35.91	01:40	25	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	8.35	50.07	01:12	21	21	0	0	0
0.01:40:00	01:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:33	0.00	0.16	15:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:26:02	0.00	95	0
2	02:04	0.01:26:59	18.15	107	0
3	01:07	0.01:30:03	18.23	88	0
4	08:43	0.01:35:47	19.55	69	0
5	02:33	0.01:44:51	19.59	67	0
6	01:55	0.02:05:11	33.92	50	0
∑	18:40