Run.GPS Community Server - balade jojo et nahe Tignée (Belgium)

Überblick

Titel:

balade jojo et

Sportler:

td9100

Sportart:

Walking

Ort:

Tignée (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:29	3.88	15:29	35	22	0	0	0
1.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:54	5.04	11:54	26	0	0	0	0
3.00	1.00	14:19	4.19	14:19	32	3	0	0	0
4.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:12	3.13	19:12	11	66	0	0	0
6.00	1.00	16:00	3.75	16:00	9	14	0	0	0
7.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:19	3.92	15:19	4	12	0	0	0
9.00	1.00	15:21	3.91	15:21	0	0	0	0	0
10.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
11.00	0.54	08:08	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2008 13:35:00

Dauer:

0.02:52:21

Aktive Zeit:

0.02:25:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:34	35	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:57	26	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	56	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.66	16:23	53	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.01	19:56	6	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.53	13:15	3	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	13	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.17	14:24	27	10	0	0	0
0.02:40:00	12:21	0.83	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:19:35	1.25	216	0
2	00:18	0.00:34:50	2.36	217	0
3	00:31	0.00:52:53	3.74	168	0
4	01:56	0.01:04:33	4.55	135	0
5	00:30	0.01:07:21	4.69	126	0
6	02:18	0.01:14:26	5.19	104	0
7	00:29	0.01:21:09	5.54	135	0
8	00:26	0.01:23:17	5.67	146	0
9	07:26	0.01:25:03	5.78	153	0
10	01:46	0.01:36:43	6.37	162	0
11	02:13	0.02:00:31	8.03	175	0
12	00:18	0.02:16:18	9.08	180	0
13	02:30	0.02:20:02	9.32	174	0
14	01:12	0.02:26:33	9.73	149	0
15	00:32	0.02:31:47	10.07	154	0
16	00:34	0.02:48:23	11.28	181	0
17	00:11	0.02:49:29	11.34	189	0
∑	23:38