Run.GPS Community Server - aurunde nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

aurunde

Sportler:

LisaS

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Hochnebel 11 Grad

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.50	0.19	03:45	3.00	20:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2011 14:02:00

Dauer:

0.01:10:17

Aktive Zeit:

0.00:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:17	0.00	0.04	00:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:19	0.00:00:20	0.00	-44	0
2	00:44	0.00:28:57	2.67	232	0
3	02:16	0.00:36:27	3.35	213	0
4	04:47	0.00:38:56	3.37	230	0
5	05:20	0.00:44:46	3.51	227	0
6	00:38	0.00:50:15	4.00	218	0
7	04:06	0.00:51:00	4.06	218	0
8	01:34	0.00:55:07	4.48	219	0
9	00:45	0.00:57:01	4.66	223	0
10	00:36	0.01:06:23	5.50	217	0
11	02:12	0.01:08:05	5.64	222	0
∑	36:17