Run.GPS Community Server - activity_3776572036 nahe Wik (Germany)

Überblick

Titel:

activity_3776572036

Sportler:

Mondorf

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wik (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:00	3.64	16:30	68	43	0	0	0
2.00	2.00	52:15	2.30	26:08	42	34	0	0	0
4.00	2.00	55:37	2.16	27:48	8	8	0	0	0
6.00	2.00	35:11	3.41	17:36	10	7	0	0	0
8.00	2.00	10:18	1.71	35:09	3	13	0	0	0
10.00	2.00	48:22	1.11	54:11	4	30	0	0	0
12.00	0.07	00:38	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2019 11:06:00

Dauer:

0.05:55:21

Aktive Zeit:

0.02:36:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.84	3.67	16:20	34	5	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.38	2.76	21:43	47	39	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.14	2.29	26:15	1	7	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.55	1.10	54:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.39	2.79	21:31	6	4	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.95	3.90	15:23	11	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.43	0.86	09:54	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.19	2.37	25:17	1	12	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.79	1.59	37:48	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.03	0.05	00:44	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.02	0.05	38:54	0	0	0	0	0
0.05:30:00	25:21	1.36	3.22	18:38	0	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:21	0.00:23:08	1.76	19	0
2	01:03	0.00:37:24	2.29	50	0
3	00:11	0.00:39:11	2.33	12	0
4	00:59	0.00:53:10	3.19	10	0
5	17:58	0.00:54:19	3.21	12	0
6	00:07	0.01:14:41	3.37	13	0
7	00:06	0.01:19:09	3.63	14	0
8	00:16	0.01:31:08	4.39	18	0
9	00:16	0.01:32:01	4.42	17	0
10	03:12	0.01:32:32	4.44	18	0
11	11:37	0.01:36:01	4.49	17	0
12	03:38	0.01:48:17	4.57	16	0
13	00:39	0.01:52:37	4.62	16	0
14	03:25	0.01:53:23	4.64	16	0
15	00:08	0.02:07:02	5.45	17	0
16	00:20	0.02:07:57	5.48	17	0
17	00:24	0.02:11:41	5.73	14	0
18	00:14	0.02:12:45	5.76	14	0
19	00:21	0.02:13:38	5.79	13	0
20	00:13	0.02:15:46	5.88	15	0
21	00:49	0.02:17:04	5.95	15	0
22	02:24	0.02:18:28	5.97	14	0
23	00:09	0.02:20:53	6.01	15	0
24	01:03	0.02:22:09	6.05	15	0
25	01:51	0.02:23:36	6.11	16	0
26	03:12	0.02:25:38	6.15	16	0
27	00:23	0.02:29:02	6.21	16	0
28	02:02	0.02:30:41	6.31	16	0
29	00:06	0.02:50:14	7.63	14	0
30	00:11	0.02:52:37	7.77	12	0
31	00:53	0.03:06:48	8.64	13	0
32	23:54	0.03:08:23	8.66	14	0
33	03:01	0.03:36:11	8.91	17	0
34	00:09	0.03:39:47	8.94	17	0
35	00:13	0.03:40:31	8.98	17	0
36	00:25	0.03:47:35	9.51	24	0
37	00:13	0.03:48:24	9.53	23	0
38	01:40	0.03:48:51	9.54	24	0
39	03:48	0.03:50:43	9.57	23	0
40	02:14	0.03:55:21	9.67	24	0
41	00:27	0.03:58:28	9.73	24	0
42	00:10	0.03:59:15	9.77	24	0
43	04:25	0.04:00:41	9.87	23	0
44	02:54	0.04:05:52	10.00	21	0
45	01:14	0.04:09:31	10.08	24	0
46	00:26	0.04:10:59	10.11	23	0
47	01:05	0.04:11:32	10.13	24	0
48	00:06	0.04:14:02	10.44	23	0
49	00:24	0.04:14:28	10.46	22	0
50	02:59	0.04:15:24	10.48	24	0
51	00:36	0.04:19:19	10.56	24	0
52	00:26	0.04:20:30	10.62	25	0
53	00:24	0.05:40:03	10.73	26	0
∑	57:44