Run.GPS Community Server - achenkirch-stod-wasserfall nahe Achensee (Austria)

Überblick

Titel:

achenkirch-stod-wasserfall

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Achensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
2.00	0.01	00:08	2.33	25:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2017 11:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:26:18

Aktive Zeit:

0.00:14:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	7.01	08:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.26	47:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:18	0.03	1.16	51:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2014	10.31	05:49
17.04.2016	8.99	06:41
13.04.2014	6.52	09:12
17.04.2016	6.09	09:51
Dieses Training	4.57	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

85 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

251

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:17	1.93	4.98	12:03	32	9	0	0	0
2	0.00:03:00	0.07	1.46	41:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:00:20	0.01	982	0
2	00:27	0.00:09:11	0.75	982	0
3	00:39	0.00:11:00	0.92	983	0
4	00:23	0.00:16:49	1.48	999	0
5	00:41	0.00:18:05	1.62	1000	0
6	01:43	0.00:19:31	1.82	1004	0
7	03:02	0.00:21:46	1.90	1004	0
8	01:00	0.00:25:17	1.99	1008	0
∑	11:07