Run.GPS Community Server - Zum Pflegedienst Epstein in Frankenthal nahe Feudenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Zum Pflegedienst Epstein in Frankenthal

Sportler:

3lowBiT

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Feudenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:53	11.03	05:26	19	15	0	0	0
2.00	2.00	12:02	9.97	06:01	18	15	0	0	0
4.00	2.00	13:20	9.00	06:40	22	32	0	0	0
6.00	2.00	12:53	9.31	06:27	26	16	0	0	0
8.00	2.00	17:39	6.80	08:50	10	17	0	0	0
10.00	2.00	10:14	11.73	05:07	13	10	0	0	0
12.00	1.05	07:43	8.15	07:22	8	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2013 13:28:00

Dauer:

0.01:24:49

Aktive Zeit:

0.01:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.92	05:30	19	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.58	05:40	10	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.29	05:50	15	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.56	07:01	20	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.27	07:15	13	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.31	07:13	5	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.77	08:52	13	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.76	05:06	11	13	0	0	0
0.01:20:00	04:49	0.47	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:18:40	3.47	53	0
2	00:44	0.00:33:18	5.62	42	0
3	01:19	0.00:47:12	7.83	43	0
4	00:36	0.00:58:40	9.41	40	0
5	01:28	0.01:00:11	9.49	43	0
6	01:08	0.01:02:47	9.60	43	0
7	00:31	0.01:04:48	9.70	44	0
8	01:34	0.01:23:14	13.03	51	0
∑	08:14