Run.GPS Community Server - Zsigmondy - Einserkofel - DreiZinnen Umrundung nahe Giralba (Italy)

Überblick

Titel:

Zsigmondy - Einserkofel - DreiZinnen Umrundung

Sportler:

etzat

Sportart:

Wandern

Ort:

Giralba (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	50:04	2.40	25:02	2285	2592	0	0	0
2.00	2.00	05:53	1.82	32:57	85	147	0	0	0
4.00	2.00	46:24	2.59	23:12	285	9	0	0	0
6.00	2.00	29:10	1.35	44:35	27	103	0	0	0
8.00	2.00	41:02	2.92	20:31	131	25	0	0	0
10.00	2.00	28:48	1.35	44:24	74	64	0	0	0
12.00	2.00	37:09	3.23	18:34	14	43	0	0	0
14.00	1.32	31:30	2.51	23:54	18	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:30:03

Aktive Zeit:

0.03:52:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.40	2.40	25:00	2285	2624	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.78	1.78	33:38	85	121	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.98	1.98	30:18	286	7	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.78	1.78	33:48	28	101	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.31	2.31	25:57	144	31	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.78	0.78	17:18	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.11	3.11	19:18	20	103	0	0	0
0.07:00:00	30:03	1.18	2.36	25:25	21	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:10 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

319

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:07	0.01:25:07	3.27	2718	0
2	10:12	0.01:31:10	3.34	2717	0
3	16:07	0.02:45:07	6.16	2381	0
4	08:46	0.03:34:31	7.83	2454	0
5	06:21	0.03:44:38	7.88	2453	0
6	19:37	0.03:51:23	7.94	2453	0
7	45:26	0.05:17:26	11.00	2285	0
∑	51:36