Run.GPS Community Server - Ziller Stausee nahe Persal (Austria)

Überblick

Titel:

Ziller Stausee

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Persal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:18	1.84	32:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:52	1.59	37:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
2.50	0.06	10:22	0.32	08:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2008 12:05:00

Dauer:

0.00:58:37

Aktive Zeit:

0.00:18:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.19	11:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.67	36:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.16	1.87	32:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.18	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:37	0.02	0.31	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:28	0.00:00:20	0.00	1573	0
2	00:20	0.00:11:13	0.37	1680	0
3	03:19	0.00:12:44	0.46	1683	0
4	00:14	0.00:21:07	0.93	1700	0
5	02:09	0.00:22:03	1.02	1703	0
6	00:11	0.00:26:12	1.27	1701	0
7	00:41	0.00:28:10	1.51	1708	0
8	00:17	0.00:30:05	1.66	1712	0
9	00:06	0.00:31:28	1.73	1719	0
10	14:54	0.00:32:32	1.87	1748	0
11	10:01	0.00:48:36	2.52	1875	0
∑	38:40