Run.GPS Community Server - Zensus Borken Velen nahe Rehbrücke (Germany)

Überblick

Titel:

Zensus Borken Velen

Sportler:

joerg69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rehbrücke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:22	28.94	02:04	40	80	0	0	0
5.00	5.00	19:26	15.44	03:53	36	24	0	0	0
10.00	5.00	10:01	29.95	02:00	11	5	0	0	0
15.00	5.00	18:27	16.26	03:41	11	50	0	0	0
20.00	5.00	09:51	30.46	01:58	45	23	0	0	0
25.00	5.00	09:36	31.25	01:55	20	13	0	0	0
30.00	3.03	06:46	26.87	02:14	10	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2011 18:00:00

Dauer:

0.01:24:34

Aktive Zeit:

0.00:38:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.85	29.11	02:04	40	78	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.64	21.82	02:45	31	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.74	06:10	6	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.96	29.75	02:01	10	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.84	06:47	4	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.38	26.27	02:17	11	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.00	30.02	02:00	44	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.23	31.36	01:55	20	15	0	0	0
0.01:20:00	04:34	1.88	24.70	02:26	6	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

50.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:11 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
winterswijk2012 22.05.2012	24.07	02:30
stadtlohn hildebrandstraße 11.07.2012	23.46	02:33
Dieses Training	23.43	02:34
Piazza Armerina Route 7 20.04.2012	13.24	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:01:06	0.38	39	0
2	01:57	0.00:06:20	2.93	90	0
3	02:09	0.00:08:53	4.26	75	0
4	01:12	0.00:11:43	5.74	84	0
5	01:10	0.00:14:52	6.64	76	0
6	00:43	0.00:16:40	7.55	77	0
7	03:17	0.00:18:08	8.18	70	0
8	03:05	0.00:22:09	8.73	58	0
9	03:13	0.00:25:49	9.61	67	0
10	05:04	0.00:42:31	15.85	70	0
11	04:45	0.00:49:54	16.54	72	0
12	03:09	0.00:54:57	18.27	71	0
13	00:45	0.00:58:43	20.23	101	0
14	00:34	0.00:59:48	20.75	99	0
15	00:47	0.01:04:18	23.02	74	0
16	03:07	0.01:07:54	24.84	83	0
17	00:37	0.01:15:42	28.81	65	0
18	00:43	0.01:16:39	29.36	69	0
∑	37:42