Run.GPS Community Server - Zellhorn nahe Schömberg (Germany)

Überblick

Titel:

Zellhorn

Sportler:

Gonnhirrim

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schömberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:06	16.57	03:37	109	115	0	0	0
5.00	5.00	12:40	23.68	02:32	115	19	0	0	0
10.00	5.00	20:26	14.68	04:05	102	97	0	0	0
15.00	5.00	31:46	9.44	06:21	17	212	0	0	0
20.00	5.00	20:37	14.55	04:07	80	128	0	0	0
25.00	5.00	46:57	6.39	09:23	35	122	0	0	0
30.00	5.00	25:48	11.63	05:10	375	22	0	0	0
35.00	5.00	16:20	18.37	03:16	53	60	0	0	0
40.00	5.00	14:05	21.30	02:49	78	26	0	0	0
45.00	5.00	15:13	19.72	03:03	14	46	0	0	0
50.00	5.00	19:36	15.31	03:55	0	119	0	0	0
55.00	4.60	17:27	15.83	03:47	31	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2012 15:20:00

Dauer:

0.04:19:07

Aktive Zeit:

0.03:35:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	109	129	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.55	22.66	02:39	162	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.99	11.96	05:01	54	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.46	7.37	08:08	13	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.84	11.52	05:13	21	137	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.13	15.38	03:54	81	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	26:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	99	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.62	16.87	03:33	292	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.38	19.14	03:08	113	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.74	20.21	02:58	29	60	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.39	16.18	03:42	1	113	0	0	0
0.04:00:00	19:07	4.94	15.50	03:52	31	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:45:22	13.78	685	0
2	03:53	0.01:12:44	18.59	821	0
3	25:03	0.01:58:43	28.52	949	0
4	04:58	0.02:30:22	30.01	961	0
5	00:45	0.02:43:27	30.81	828	0
6	00:46	0.02:49:23	32.62	658	0
7	01:17	0.03:10:28	39.63	611	0
8	03:02	0.04:12:58	58.88	721	0
∑	41:25