Rennrad fahren "Zürichsee" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Zürichsee
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 96.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 19:32 30.72 01:57 26 34 141 95 152
10.00 10.00 18:32 32.37 01:51 45 34 145 110 160
20.00 10.00 17:37 34.06 01:46 31 29 150 137 162
30.00 10.00 17:35 34.12 01:46 39 36 148 132 170
40.00 10.00 18:40 32.14 01:52 28 26 148 100 161
50.00 10.00 18:12 32.97 01:49 34 32 152 132 166
60.00 10.00 17:45 33.80 01:46 35 40 151 136 159
70.00 10.00 17:55 33.49 01:47 33 37 153 139 164
80.00 10.00 16:27 36.47 01:39 23 15 157 140 171
90.00 6.22 10:57 34.07 01:46 13 19 156 136 164

Zeit
Datum/Zeit:28.05.2012 10:41:00
Dauer:0.02:53:21
Aktive Zeit:0.02:51:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 10.31 30.94 01:56 27 34 141 95 152
0.00:20:00 20:00 10.89 32.67 01:50 53 36 146 110 160
0.00:40:00 20:00 11.34 34.03 01:46 28 31 150 137 162
0.01:00:00 20:00 10.92 32.75 01:50 41 37 147 100 170
0.01:20:00 20:00 10.78 32.33 01:51 35 34 150 127 160
0.01:40:00 20:00 11.38 34.15 01:45 35 41 153 145 166
0.02:00:00 20:00 11.41 34.22 01:45 39 43 152 136 164
0.02:20:00 20:00 11.68 35.03 01:43 35 25 156 139 171
0.02:40:00 13:21 7.51 33.76 01:47 14 21 155 136 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 33.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 33.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.83 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:47 /km
Max. Tempo: 01:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 96 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
KRT/KISS 100km Endurance Ride (C) 31.01.2021 37.33 01:36
SZR Endurance Ride (C) 26.09.2020 36.32 01:39
ZHR Audax 100km (Ride) (C) 07.03.2020 35.76 01:41
BMTR Flat 100 (Miles) (C) Abbruch 100km ): 05.12.2020 35.32 01:42
Bicycle Way of Life Saturday Ride (D) 07.08.2021 34.64 01:44
Zürisee 27.06.2021 34.33 01:45
Zürichsee 22.08.2010 34.17 01:45
TT Zürisee 26.04.2020 34.07 01:46
Dieses Training 33.30 01:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1751 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.9 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:3.70 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:106.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:5,27 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.01:14:18 40.36 458 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:448 m
Max. Höhe:475 m
Aufstieg (GPS):307 m
Abstieg (GPS):312 m
Aufstieg (Topo):551 m
Abstieg (Topo):551 m

Weitere Informationen
Route: Zürisee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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