Run.GPS Community Server - Zürichsee nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Zürichsee

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

HF 140 bmp

Distanz

Distanz:

96.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:48	30.30	01:59	55	26	0	0	0
10.00	10.00	19:01	31.55	01:54	36	31	0	0	0
20.00	10.00	18:41	32.11	01:52	29	35	0	0	0
30.00	10.00	17:16	34.75	01:44	32	37	0	0	0
40.00	10.00	16:28	36.44	01:39	47	30	0	0	0
50.00	10.00	16:31	36.33	01:39	20	19	0	0	0
60.00	10.00	17:46	33.77	01:47	13	21	0	0	0
70.00	10.00	17:07	35.05	01:43	16	26	0	0	0
80.00	10.00	19:51	30.23	01:59	31	18	0	0	0
90.00	6.36	14:59	25.48	02:21	17	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 11:15:00

Dauer:

0.02:57:32

Aktive Zeit:

0.02:55:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.14	30.42	01:58	55	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.41	31.23	01:55	41	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.99	32.98	01:49	35	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.88	35.63	01:41	33	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.73	35.20	01:42	48	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.84	35.53	01:41	19	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.92	35.75	01:41	19	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.77	29.30	02:03	30	26	0	0	0
0.02:40:00	17:32	7.69	26.30	02:17	19	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

32.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
KRT/KISS 100km Endurance Ride (C) 31.01.2021	37.33	01:36
SZR Endurance Ride (C) 26.09.2020	36.32	01:39
ZHR Audax 100km (Ride) (C) 07.03.2020	35.76	01:41
BMTR Flat 100 (Miles) (C) Abbruch 100km ): 05.12.2020	35.32	01:42
Bicycle Way of Life Saturday Ride (D) 07.08.2021	34.64	01:44
Zürisee 27.06.2021	34.33	01:45
Zürichsee 22.08.2010	34.17	01:45
TT Zürisee 26.04.2020	34.07	01:46
Dieses Training	32.57	01:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:39	17.59	30.46	01:58	51	82	0	0	0
2	0.02:22:52	78.77	33.08	01:49	270	301	0	0	0