Run.GPS Community Server - Zürichsee nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Zürichsee

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Frust wegstrampeln

Distanz

Distanz:

98.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:44	28.94	02:04	37	39	0	0	0
10.00	10.00	19:02	31.52	01:54	36	36	0	0	0
20.00	10.00	17:42	33.90	01:46	36	25	0	0	0
30.00	10.00	18:48	31.91	01:53	38	43	0	0	0
40.00	10.00	15:05	39.78	01:31	20	20	0	0	0
50.00	10.00	18:50	31.86	01:53	38	32	0	0	0
60.00	10.00	16:57	35.40	01:42	24	23	0	0	0
70.00	10.00	16:49	35.68	01:41	16	23	0	0	0
80.00	10.00	18:32	32.37	01:51	41	40	0	0	0
90.00	8.65	16:17	31.86	01:53	15	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 10:24:00

Dauer:

0.02:58:50

Aktive Zeit:

0.02:57:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.69	29.07	02:04	37	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.52	31.56	01:54	35	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.14	33.43	01:48	42	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.03	33.09	01:49	44	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	12.03	36.09	01:40	34	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.41	34.22	01:45	22	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.90	35.71	01:41	27	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.72	32.16	01:52	38	45	0	0	0
0.02:40:00	18:50	10.20	32.50	01:51	22	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vikings Valhalla Sunday Skaal (C) 16.05.2021	40.95	01:28
KRT/KISS 100km Endurance Ride (C) 31.01.2021	37.33	01:36
SZR Endurance Ride (C) 26.09.2020	36.32	01:39
ZHR Audax 100km (Ride) (C) 07.03.2020	35.76	01:41
BMTR Flat 100 (Miles) (C) Abbruch 100km ): 05.12.2020	35.32	01:42
Bicycle Way of Life Saturday Ride (D) 07.08.2021	34.64	01:44
Zürisee 27.06.2021	34.33	01:45
Zürichsee 22.08.2010	34.17	01:45
Dieses Training	33.10	01:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:35:56	52.43	32.79	01:50	75	77	0	0	0
2	0.01:22:53	46.22	33.45	01:48	32	42	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0