Run.GPS Community Server - Yosemite nahe Yosemite Village (United States)

Überblick

Titel:

Yosemite

Sportler:

tomylee

Sportart:

Jogging

Ort:

Yosemite Village (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:57	12.12	04:57	4	11	0	0	0
1.00	1.00	13:59	4.29	13:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	22	123	0	0	0
3.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:17	7.24	08:17	107	82	0	0	0
5.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:26	11.04	05:26	28	0	0	0	0
7.00	0.33	01:29	13.47	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2015 03:09:00

Dauer:

0.01:12:58

Aktive Zeit:

0.01:06:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.95	06:42	3	85	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.88	08:43	225	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.21	7.27	08:15	161	4	0	0	0
0.01:10:00	02:58	0.60	12.21	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:05 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Abendlauf 04.05.2015	12.66	04:44
Nachtlauf 27.11.2014	12.54	04:47
Nachmittagslauf 26.10.2014	12.08	04:58
Nachtlauf 18.11.2014	11.94	05:01
Nachmittagslauf 08.09.2013	11.84	05:04
Abendlauf 30.04.2015	11.81	05:05
Nachtlauf 01.12.2016	11.75	05:06
Abendlauf 04.08.2015	11.66	05:09
Dieses Training	6.03	09:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:06:25	1.23	1228	0
2	00:09	0.00:10:06	1.49	1292	0
3	00:16	0.00:14:19	1.72	1357	0
4	00:07	0.00:15:14	1.77	1380	0
5	00:08	0.00:16:34	1.83	1401	0
6	00:08	0.00:21:11	2.15	1483	0
7	00:27	0.00:36:35	3.55	1554	0
8	01:37	0.00:38:10	3.62	1574	0
9	01:21	0.00:40:20	3.67	1564	0
10	00:15	0.00:41:47	3.68	1562	0
11	00:17	0.00:42:54	3.72	1580	0
∑	05:10