Run.GPS Community Server - Yangdae-Dong nahe Yangdae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Yangdae-Dong

Sportler:

wideson

Sportart:

Wandern

Ort:

Yangdae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.50	0.25	01:37	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2010 16:16:00

Dauer:

0.00:23:22

Aktive Zeit:

0.00:23:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.34	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.36	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.34	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.35	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.30	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.34	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.31	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.25	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.34	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:22	0.17	7.46	08:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.63	06:14
Yongbong-san 27.12.2008	1.15	52:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	1.00	10.04	05:59	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.00	10.28	05:50	40	26	0	0	0
3	0.00:06:35	1.00	9.13	06:34	67	55	0	0	0
4	0.00:04:56	0.74	9.03	06:39	43	60	0	0	0