Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - hinter Friedhof + Ww Mühlenstr - Feld Süd entgegen z nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - hinter Friedhof + Ww Mühlenstr - Feld Süd entgegen z

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
4.00	0.06	01:12	2.76	21:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 15:22:00

Dauer:

0.01:07:08

Aktive Zeit:

0.00:55:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.85	21:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:08	0.48	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:43 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:06:31	0.41	72	0
2	00:30	0.00:09:59	0.57	73	0
3	00:45	0.00:14:34	0.80	63	0
4	00:31	0.00:18:32	0.99	62	0
5	00:34	0.00:19:20	1.02	60	0
6	00:53	0.00:23:05	1.19	61	0
7	00:51	0.00:33:18	1.80	79	0
8	00:34	0.00:40:35	2.19	87	0
9	00:32	0.00:41:42	2.21	92	0
∑	06:10