Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Richtung Mahlenzien nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Richtung Mahlenzien

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Anfang Tour

Distanz

Distanz:

3.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	116	80	139
0.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	138	137	142
1.00	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	141	140	151
1.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	126	94	152
2.00	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	70	50	132
2.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	68	53	83
3.00	0.37	01:42	12.99	04:37	0	0	46	34	58

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2012 12:18:00

Dauer:

0.00:13:00

Aktive Zeit:

0.00:10:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.02	0.53	53:19	0	0	101	80	117
0.00:02:00	02:00	0.48	14.40	04:10	0	0	122	101	139
0.00:04:00	02:00	0.82	24.57	02:27	0	0	139	137	142
0.00:06:00	02:00	0.70	20.92	02:52	0	0	130	94	152
0.00:08:00	02:00	0.59	17.75	03:23	0	0	69	50	132
0.00:10:00	02:00	0.68	20.38	02:57	0	0	62	42	83
0.00:12:00	01:00	0.08	4.99	12:01	0	0	36	34	42

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Mühlenstr - Bf 25.09.2012	21.76	02:45
Ww Bf 11.03.2014	17.44	03:26
Ww Bf 05.08.2013	16.15	03:43
Ww Bf 20.09.2013	15.99	03:45
Dieses Training	15.53	03:52
Ww Bf 27.06.2014	15.14	03:58
Ww Bf 17.09.2014	14.88	04:02
Ww Bf 20.09.2013	14.04	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

95 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

34 bpm

Max. Herzfrequenz:

152 bpm

Herzeffizienz:

2.54 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:18	1.00	11.33	05:18	0	0	116	80	143
2	0.00:02:42	1.01	22.35	02:41	8	6	134	94	152
3	0.00:03:22	1.02	18.13	03:19	21	6	71	38	132